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La Opinión

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Alimentos buenos para la próstata

Para cuidar de esta zona de tu cuerpo, expertos de la Harvard Health Publicationsafirman que debes empezar por dejar o limitar el consumo de: carne roja cerdo, cabra, corderomortadela y salchichas. A parte, debes aumentar la ingesta de estos alimentos buenos para la próstata:.

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La alimentación más adecuada para el cuidado de la próstata

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Como en el caso anterior, las personas vegetarianas y veganas tienen que maximizar la cantidad de minerales que obtienen de los cereales. No se sabe exactamente por qué, pero al parecer es el azufre que cotienen estos alimentos lo que permite la mejor absorción y provoca el mal aliento, todo hay que decirlo.

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Consumption of tomato products with olive oil but not sunflower oil increases the antioxidant activity of plasma. Los resultados del estudio indican que el consumo de tomate y derivados con aceite de oliva, pero no con aceite de girasol, mejora la actividad de los antioxidantes en plasma.

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El tomate, un aliado también contra el cáncer de próstata

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¿Cuál es la mejor lechuga para una próstata sana?

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Cereales y ajo Uno de los motivos para comer pan integral si es de grano entero mejor es que el salvado y el germen de los cereales, que se eliminan en el pan blanco, son los que contienen todos los nutrientes interesantes, entre ellos hierro y zinc.

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Alimentos que necesitas comer juntos para mejorar tu salud

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10 alimentos que ayudan a prevenir el cáncer

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